練習の仕方（1/2）

すっかり春めいてきた。コートなしでも外に出られる陽気になり、油断して風邪を引かないように注意するフェーズに移りつつある。

さて、タイトルのことに関して話を移すと、練習はただすればよいというものではない。きつい練習をやっても、やったということ自体に満足している限り上達は遅い。あるいは、ほとんど上達しない。

では、どんな風に練習すればいいか。

効果的な練習法：明確な達成目標

まず、練習で達成すべきことを可能な限りはっきりと明確にする。

ギター練習だったら、フレーズを覚えた上で滑らかに弾けるようになる。

語学の学習だったら、レッスンで覚えるべきことを覚え、自分の内側から実感を持ってその言葉を使えるようになる。

当然、練習するものはその時点ではできないことであるべきだ。できることを確認するために練習するということはあり得るけど、そればっかりやっているのは現状維持をしているだけ。本人に自覚があろうがなかろうが、できることばかりをやっているうちは、人は成長しない。できないことを理解していない人は、同じところをグルグル回り続ける確率が高いのだ。

練習のコツ：できないことを分析する

ようやくここからが本題だが、「その時点でできないことは何か」ということを十分に理解するのが練習のコツである。多くの人は、それを外部に委託し、そういった存在を「先生」または「仲間」と呼んだりする。そう呼べる人たちを持っている方は、ぜひ「先生」や「仲間」を活用するといいだろう。

しかし、いわゆる独学を余儀なくされている方の場合、自らの不足を自分で分析できなければいけない。どうやったら自分に欠けたところを客観的に認識できるのか？

……長くなってきたので、また次の稿に譲ることにする。